Fitnesstracker und Schrittzähler: Das belohnt die Krankenkasse
Mit Fitnesstrackern, Smartwatch und Smartphone erfassen wir immer mehr Daten zu unserer Gesundheit. Das motiviert – und kann sich auch finanziell lohnen: Comparis zeigt, wie Krankenversicherer Bewegung mit Bonusprogrammen fördern.
19.01.2022
iStock / AndreyPopov
Elektronisches Fitnesszubehör wird immer beliebter. Dazu gehören Fitness- oder Activity Tracker: Sie messen Werte wie Puls, zurückgelegte Schritte oder die Schlafdauer. Fitnesstracker sind in Form von Armbändern mit Display erhältlich, aber auch Sportuhren, Smartwatches und Smartphones verfügen mittlerweile meist über Fitnesstracker-Funktionen. Doch was bringen diese Messungen und welche Rolle spielen sie für Krankenkassen?
Was bringt mir ein Fitnesstracker?
Egal, ob Sie jeden Tag die 10’000 Schritte vollmachen oder einen besseren Schlafrhythmus finden möchten: Ein Fitnesstracker kann Ihnen helfen, einen gesunden Lebensstil zu finden oder zu erhalten. Er unterstützt bei körperlichen Aktivitäten und motiviert zum Erreichen Ihrer Gesundheitsziele.
Noch mehr Motivation nötig? Hier finden Sie eine Übersicht über die besten Gesundheitsapps.
Neben dem rein gesundheitlichen Nutzen kann Ihnen der Fitnesstracker auch finanzielle Vorteile bescheren: Verschiedene Krankenkassen belohnen den Einsatz von Fitnessarmbändern und Gesundheitsapps mit Gutschriften oder Wertgutscheinen. Dazu verknüpfen Sie die Messungen Ihres Fitnesstrackers, Ihrer Sportuhr, Smartwatch oder Ihres Smartphones an die entsprechende App der Krankenversicherung. Die Vergütung erfolgt in der Regel im Rahmen eines an eine Zusatzversicherung gekoppelten Bonusprogramms.
Beiträge für Fitnessstudio und Co.
Eine gesunde Lebensweise belohnen viele Kassen auch mit Beiträgen an das Abo im Fitnessstudio oder das Engagement im Sportverein.
Welche Bonusprogramme bieten Krankenkassen an?
CSS myStep
CSS belohnt Versicherte mit myStep für zurückgelegte Schritte. Für 7’500 Schritte täglich gibts 20 Rappen, ab 10’000 40 Rappen – also maximal 146 Franken jährlich. Für die Teilnahme an myStep brauchen Versicherte einen von der Kasse anerkannten Schrittzähler, das Kundenportal myCSS und das Gesundheitskonto. Das Gesundheitskonto ist Teil verschiedener Zusatzversicherungen. Die Schritte-Gutschrift erfolgt über dieses Konto.
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CSS active365
Die CSS active365 App ist eine virtuelle Gesundheitsplattform mit Videos, Quiz und Tipps rund um einen gesunden Lebensstil. Mit getrackten Aktivitäten, der Teilnahme an Challenges, sozialem Engagement oder auch Aktivitäten zur Gesundheitsvorsorge sammeln die Nutzerinnen und Nutzer activePoints. Die App steht unabhängig von der Krankenversicherung allen Interessierten mit Smartphone zur Verfügung. User mit einer CSS-Zusatzversicherung können die gesammelten activePoints auf dem Prämienportal enjoy365 einlösen, die Punkte auszahlen lassen oder spenden.
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Helsana+
Mit der Helsana+-App sammeln Sie Pluspunkte für aufgezeichnete Aktivitäten, die Teilnahme an Challenges, für die Gesundheitsvorsorge und Kundentreue. Sie ist in drei verschiedenen Versionen verfügbar:
Demo-Version für Nichtkunden: jährlich maximal 3’000 Pluspunkte
Basisversion für Helsana-Kunden mit Grundversicherung: jährlich maximal 7’500 Pluspunkte
Vollversion für Helsana-Kunden mit mindestens einer Zusatzversicherung: jährlich maximal 30’000 Pluspunkte.
Nutzerinnen und Nutzer der Basis- und Vollversion können ihre Pluspunkte in Barauszahlungen, Gutscheine oder eine Spende an das Schweizerische Rote Kreuz oder die Stiftung Theodora umwandeln.
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Sanitas Active App
Die Sanitas Active App motiviert Sie spielerisch zu mehr Bewegung und einer gesunden Ernährung. Für jedes erreichte Tagesziel gibts eine Münze. Angerechnet werden Schritte, Schwimmen, Velofahren und der Check-in bei Sportangeboten wie dem Fitness- oder Yogastudio. Das Tagesziel passt sich dabei Ihrem Aktivitätslevel an und wird nach und nach leicht erhöht. Die App kann auch von Nicht-Kunden genutzt werden, aber nur Sanitas-Versicherte können die gesammelten Münzen gegen Gutscheine von Partnerfirmen einlösen.
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Swica BENEVITA
Nutzerinnen und Nutzer der BENEVITA-App von Swica sammeln Auszeichnungen beim Absolvieren von Challenges in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden. Beispiele sind Quiz- oder Schritte-Challenges. Je mehr Auszeichnungen Sie sammeln, desto höher ist Ihr «Level». Auch Nicht- und Grundversicherte können die App nutzen. Nur Zusatzversicherte erhalten abhängig vom erreichten Level Prämienrabatte oder Onlineshop-Gutscheine.
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Visana myPoints
Visana myPoints belohnt Sie für zurückgelegte Schritte und verbrannte Kalorien. Die Anzahl Schritte und der Kalorienverbrauch werden in drei verschiedenen Leistungslevels aufsteigend belohnt. Daneben erhalten Sie Punkte für Kundentreue (z.B. bei Kundenempfehlungen). Um vom Bonusprogramm myPoints zu profitieren, müssen Sie bei Visana zusatzversichert sein. Zur Belohnung für Ihre Aktivitäten erhalten Sie bis zu 120 Franken pro Jahr auf Ihr Konto ausgezahlt.
Die Bonusprogramme in der Übersicht
Hier die Krankenkassen und ihre Bonusprogramme im Überblick:
| Krankenkasse | Produkt | Schritte | Grenzwerte zur Entschädigung | Maximale Entschädigung pro Jahr |
|---|---|---|---|---|
| CSS | myStep | Schritte | 7'500 Schritte/Tag oder 10'000 Schritte/Tag | CHF 146 (Gutschrift auf myStep-Konto) |
| CSS | active365 | Aufgezeichnete Aktivitäten, Gesundheitsvorsorge, Mitgliedschaften, soziales Engagement | keine Angaben | CHF 600 (Geldwert, Spenden, Prämien auf enjoy365 einlösen) |
| Helsana | Helsana+ (kann mit HelsanaCoach und HelsanaTrails verbunden werden) | Aufgezeichnete Aktivitäten, Challenges, Gesundheitsvorsorge, Mitgliedschaften, Nutzung des Kundenportals | 10'000 Schritte oder durchschnittlicher Puls von 110 während 30 min oder 150 verbrannte Kalorien in 30 min | Grundversicherung: CHF 75 Zusatzversicherung: CHF 375 (Geldwert, Wertgutscheine, Spenden) |
| Sanitas | Sanitas Active App | Aufgezeichnete Aktivitäten (Schritte, Velofahren, Schwimmen), Check-in bei Sportangeboten, Challenges | Erreichen des individuellen Tagesziels (basierend auf Ihrem Bewegungsverhalten) | CHF 146 (Wertgutscheine) |
| Swica | BENEVITA | Aufgezeichnete Schritte, Teilnahme an Quiz, Anschauen von Videos | Erfüllen von 20 Challenges für das Erreichen von Level 1 |
keine Angaben / bis 15% Rabatt auf Zusatzversicherung (Prämienrabatt, Wertgutscheine) |
| Visana | myPoints (in Visana-App) | Aufgezeichnete Schritte und Kalorienverbrauch, Kundentreue | 5'000 Schritte oder 200 verbrannte Kalorien |
CHF 120 (Geldwert) |
Bin ich für eine Zusatzversicherung mit Fitnesstracker geeignet?
Die Prämienverbilligungen dank Fitnesstrackern laufen bei den Krankenkassen in der Regel über eine Zusatzversicherung. Über die Aufnahme in die Zusatzversicherung entscheiden die Krankenkassen. Doch wie wissen Sie, ob Sie für eine Zusatzversicherung akzeptiert werden? Comparis hat zu diesem Zweck einen Schnelltest entwickelt. Beantworten Sie einige kurze Fragen und erfahren Sie, ob Sie für eine Zusatzversicherung angenommen werden.
Wer gibt seine Gesundheitsdaten weiter?
Gemäss einer repräsentativen Comparis-Umfrage liefern bereits 9 Prozent der Befragten Gesundheitsdaten an ihre Versicherung. Ein Viertel der Befragten findet die Datennutzung durch die Versicherung mit einer Belohnung als Gegenleistung in Ordnung. 5 Prozent der Befragten der Comparis-Umfrage würde bereits eine monatliche Belohnung von 5 Franken genügen. Weitere 12 Prozent würden mindestens 10 Franken für die Datenlieferung haben wollen. 19 Prozent würden ab 20 Franken ihre Daten preisgeben. Bei einer monatlichen Belohnung ab 50 Franken wären weitere 34 Prozent bereit, ihre Daten nutzbar zu machen.
Konsequent hart zeigen sich die 50- bis 65-Jährigen: Hier verweigern 46 Prozent eine Datenweitergabe. Bei den 30- bis 49-Jährigen sind es nur mehr 25 Prozent und bei den unter 30-Jährigen 17 Prozent.
Dieser Artikel wurde erstmals produziert am 15.07.2019
