Nomophobie-Selbsttest: Wie abhängig sind Sie vom Handy?

Nomophobie – kurz für «No Mobile Phone Phobia» – beschreibt das unangenehme Gefühl oder die Angst, ohne Smartphone oder nicht erreichbar zu sein. Mit dem Nomophobie-Selbsttest von Comparis finden Sie heraus, wie stark Sie an Ihrem Handy hängen. Beantworten Sie die Fragen ehrlich und erhalten Sie sofort eine Einschätzung Ihres Nutzungsverhaltens. Der Test ersetzt keine medizinische oder psychologische Diagnose, kann Ihnen aber helfen, Ihren Umgang mit dem Smartphone bewusster zu reflektieren – zum Beispiel als Anstoss für eine kleine digitale Auszeit.