Online-Psychotherapie: Wo finde ich Angebote?
Psychotherapie ist auch online sehr wirkungsvoll. Wo finde ich Angebote? Comparis stellt drei Anbieter vor und klärt über Kosten auf.
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1. Wie funktioniert Online-Therapie in der Schweiz?
Psychotherapie kann nicht nur vor Ort, sondern auch online durchgeführt werden. Hierfür kommen verschiedene Techniken zum Einsatz wie Videoanruf, Chat und E-Mail.
Die Forschung zur Online-Therapie ist noch relativ jung. Dennoch konnte ihre Wirkung auf die mentale Gesundheit bereits wissenschaftlich belegt werden. Die Föderation der Schweizer Psychologen und Psychologinnen FSP nennt Schweizer Studien, die positive Effekte nachweisen.
In der Schweiz gibt es einige Anbieter, die psychologische Hilfe online anbieten. Dies kann eine gute Alternative sein, da es nicht immer leicht ist, Therapieplätze zu finden. Comparis stellt drei Anbieter vor.
Wichtig: Lassen Sie sich nur von ausgebildeten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten betreuen. Im Artikel Psychotherapeut finden wird aufgezeigt, welche Kriterien Ihnen bei der Auswahl einer seriösen Betreuungsperson helfen.
Seit dem 01.07.2022 kann die Psychotherapie bei ärztlicher Verordnung auch direkt über die Grundversicherung abgerechnet werden. Erfahren Sie in unserem Artikel Neuregelung 2022 mehr darüber.
Aus rechtlichen Gründen kann eine Diagnose nicht online gestellt werden. Bei psychischen Störungen muss mindestens bei der ersten Sitzung eine physische Begegnung erfolgen. Danach kann eine Online-Therapie sinnvoll sein.
2. WePractice
Was bietet WePractice an?
WePractice ist eine digitale Vermittlungsplattform, auf der Hilfesuchende die passende (Online-)Therapie finden. Zudem bietet WePractice eine physische Gemeinschaftspraxis.
Was kostet es?
Die Bezahlung erfolgt direkt über die Therapieperson. Je nach Ausbildung und Erfahrung unterscheiden sich die Preise. Einzelsitzungen bei eidgenössisch anerkannten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten beginnen ab CHF 170 pro Stunde.
Die Therapie kann auch über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Die Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten geben in ihrem Profil an, ob ihre Leistungen von einer Zusatzversicherung anerkannt sind.
Hier bietet WePractice eine Übersicht, welche Zusatzversicherungen jeweils Leistungen in welchem Umfang übernehmen.
Wie funktioniert es?
Es ist keine Registrierung nötig. Hilfesuchende können direkt mit der Auswahl eines Standorts starten oder sich für eine Online-Therapie entscheiden.
Danach werden aktuelle Gefühle (z. B. Aggression, Trauer, Stress), Lebensthemen (z. B. Mobbing, Beziehungskrise) und diagnostizierte Beschwerden (z. B. ADHS, Bulimie, bipolare Störung) abgefragt.
Anschliessend wird eine passende Auswahl an Fachpersonen angezeigt. Diese können via Kontaktformular angefragt werden. Eine direkte Terminbuchung ist nicht möglich.
Nach dem Kennenlernen kann eine Therapie begonnen werden. Sie wird über WePractice oder direkt bei dem Therapeuten oder der Therapeutin gebucht.
3. BeWell
Was bietet BeWell.help an?
BeWell.help ist eine Terminbuchungs-Plattform, die dabei hilft, schnell die passende Fachperson zu finden und zu buchen. Sitzungen können vor Ort oder online wahrgenommen werden.
Online-Sitzungen finden direkt über die Plattform mittels einer geschützten Verbindung statt. Auf Wunsch kann die Therapie anonym erfolgen.
Was kostet es?
Die Preise hängen von der Ausbildung der Fachperson sowie vom spezifischen Angebot ab. Therapien sind in der Regel teurer als psychologische Beratungen. Neben zertifizierten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten finden sich auch Psychologinnen und Psychologen, psychologische Beraterinnen und Berater sowie Coaches auf der Plattform.
Behandlungen bei anerkannten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten beginnen ab CHF 130 pro Stunde. Manche bieten auch kostenlose Erstgespräche an.
Psychologinnen und Psychologen ohne psychotherapeutische Ausbildung verrechnen ab CHF 40 pro Stunde. Auch hier bieten einige kostenlose Erstgespräche an. Eine Krisenberatung per E-Mail durch eine Psychologin kostet ab CHF 60 pro Stunde.
Wie funktioniert es?
Auf der Plattform können bei Bedarf verschiedene Bereiche für die Behandlung (z. B. Arbeit, Familie) oder Themen (z. B. Erschöpfung) ausgewählt resp. eingegrenzt werden. Zudem kann die Art der gewünschten Behandlung angegeben (z. B. Coaching, Mediation, Therapie) und dann die gewünschte Fachperson ausgewählt werden.
Eine Psychotherapie darf nur durch anerkannte Psychotherapeuten und Psychotherapeutinnen durchgeführt werden. Beratungen können auch durch Psychologische Fachpersonen erfolgen.
Online-Terminbuchungen sind möglich. Die Therapie kann vor Ort oder online, direkt über die datenschutzkonforme eigene Plattform von BeWell.help, durchgeführt werden.
4. Aepsy
Was bietet Aepsy an?
Aepsy ist ein Schweizer Unternehmen, welches online Therapievermittlung anbietet. Über 100 Fachpersonen sind der digitalen Plattform angebunden. Hilfesuchende können dort mithilfe eines Matching die passende Fachperson finden, Termine vereinbaren und über die App bezahlen.
Was kostet es?
Eine Online-Therapie kostet ab CHF 160 pro Stunde. Auch Vor-Ort-Termine können über Aepsy gebucht werden. Hier liegen die Kosten bei CHF 170 pro Stunde.
Aepsy agiert als Vermittlungsplattform. Die Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten verfolgen eigene Preisstrategien. Alle Kosten sind auf dem Profil der Fachperson transparent ersichtlich.
Die Online-Beratung kann als Selbstzahler wahrgenommen werden oder über eine Zusatzversicherung. Hier findet sich ein Versicherungscheck von Aepsy. Dort sehen Sie, ob Ihre Zusatzversicherung die Kosten deckt und in welchem Umfang.
Wie funktioniert es?
Aepsy kann als Website oder App genutzt werden. Zuerst nennen Nutzer bzw. Nutzerinnen ihr aktuelles Problem (z. B. Beruf, Beziehung, Lebenskrise).
Es folgt die Abfrage nach belastenden Gefühlen oder Symptomen (z. B. Panik, Trauma, Zwänge). Darauf basierend werden Therapeutinnen und Therapeuten vorgeschlagen.
Hilfesuchende können sich die Profile verschiedener Fachpersonen ansehen und ein kostenloses telefonisches Erstgespräch buchen. Passt die Auswahl, können weitere Termine gebucht werden.
